Головокружение – очень актуальная проблема в наше время. Используя научную терминологию, можно сказать, что головокружение — это субъективное восприятие человеком движения предметов вокруг себя или собственного тела в пространстве. Параллельно с вышеуказанным термином зачастую используют понятия «иллюзия движения», «галлюцинация движения». До настоящего времени так и не удалось точно определить истоки гипотонии, так как причин, которые могут вызывать головокружение более ста. Возможно это отдельная болезнь (например, болезни внутреннего уха), или проявление симптомов другой болезни; может быть это симптом некоторого неврологического заболевания. Зачастую чувство головокружения возникает, когда человек резко встает. Так почему же все-таки кружится голова? Давайте постараемся найти ответ на этот насущный вопрос.

Нужно отметить, что возникновение гипотонии возможно в любом возрасте. Головокружение указывает на нарушение поступления информации от трех наших физиологических систем, которые отвечают за ориентацию в окружающем пространстве: зрительной, вестибулярной, а также осязательной.

Вялость, апатия, ухудшение памяти, общая слабость, снижение работоспособности, рассеянность  – вот основные признаки болезни. Часто при гипотонии проявления одышки, даже при маленькой физической нагрузке. Человеку может не хватать воздуха, возможен так называемый эффект «кома в горле», обмороки. Люди, страдающие такой болезнью, в большинстве случаев эмоционально и неустойчивы к стрессам, не любят общественные места, их настроение очень зависит от погодных условий. По утрам, поднимаясь с кровати, они могут ощущать сонливость и подавленность. Лучше им становится к вечеру, особенно в холодные дни, хотя не исключено и проявление раздражительности.

Каждый из этих симптомов  не очень страшен для здоровья, но все вместе они способны в значительной степени снижения качество жизни. Довольно часто данные симптомы врачи относят к вегетососудистой дистонии (ВСД).

«Гипотония» — понятие неверное с точки зрения терминологии, однако в быту – достаточно распространенное и означающее пониженное давление.

Им страдают:

• женщины, после тридцати лет, особенно те, которые занимаются умственным трудом;
• люди, которые долгое время работают под землей;
• спортсмены, при длительных физических нагрузках;
• врачи, процедурные сестры, провизоры, у которых может возникнуть аллергия на некоторые лекарственные препараты;
• люди, которые сменили климат и адаптируются к новым погодным условиям.

Одной из причин гипотонии является опасное заболевание.

Головокружение может возникать в следующих ситуациях:

• интоксикация,
• аллергические реакции,
• нарушения кровообращения,
• сердечная недостаточность,
• аритмия,
• острые заболевания брюшной полости (панкреатит),
• плохое питание,
• инфекционные заболевания,
• психическое напряжения, нервное истощение,
• употребление лекарственных препаратов, а также увеличение их дозы.
• возможно из-за 2 дня задержки

Гипотония не может привести к тяжелым проблемам со здоровьем. Использование одних лекарственных препаратов при лечении данного недуга – это не выход. Для борьбы с этой проблемой необходимо использовать физические нагрузки, а также ряд процедур, которые должны быть нацелены на укрепление иммунитета, улучшение жизненного тонуса.

Имеется ряд правил, которые необходимо соблюдать больным гипотонией или здоровым в качестве профилактики. Прежде всего, это полноценный сон, продолжительностью не менее 6-7 часов в сутки, который необходим для нормальной работоспособности мозга. Важно также правильно вставать. Лежа на кровати можно немного размяться, после чего не торопясь, держась за стульчик, встать. Очень важно приучить себя к активному отдыху, разным видам спорта. Для профилактики можно иногда посещать различные санатории. Не помешает и периодическое измерение давления.

В помощь больным гипотонией водные процедуры в виде, например, контрастного душа. Однако нужно обратить внимание, чтобы переход от холодной воды к горячей был не слишком резким, и наоборот.

Для человека, страдающим пониженным давлением не станет лишней и чашка крепкого кофе. Очень полезен также зеленый чай, который богат витаминами и микроэлементами.